Indudablemente LA MATERNIDAD cambia completamente nuestras vidas, el modo de ver las cosas, la manera de pensar y actuar, todo se modifica pero lo ideal es que ese cambio sea adaptable y no perdamos el equilibrio de nuestras vidas. A muchas nos cuesta mantener el rol de ser madres, esposas, hijas, profesionales y terminamos mental y físicamente agotadas.
Es normal que en los primeros meses de vida tu bebé exija mucho de tu tiempo e incluso tengas que postergar algunos proyectos que tenías en mente pero no a olvidarlos ten en cuenta que debes realizar eso que deseas de lo contrario sentirás un poco de frustración cuando tu hijo/a ya crezca y haga su vida.
Adapatarse a esta nueva vida para algunas será difícil para otras no tanto, pero para aquellos momentos en que sientas que no puedas más, respira profundo y acuérdate de estas cinco ideas para disfrutar aún si te sientes cansada, aún si has pasado toda la madrugada despierta, desvelada cuidando a tu bebé.
Trata siempre de ver el lado positivo de las cosas, porque si existen solo hay que saber disfrutar de la Vida con Sabor y Alegría, estás son mis ideas que quiero compartir hoy contigo, espero la practiques!!
1. SIENTE
LA VIDA: Respira profundo, mira a tu alrededor, siente tu existencia, conéctate
con la vida, por ejemplo podrás sentarte en tu jardín, escuchar música que te
agrade o cualquier otra cosa que te inspire y te haga sentir viva.
2.
DUERME
CUANDO TU BEBE DUERME: No parece divertido pero es lo que necesitas, aprovecha ese momento de tal manera
que cuando despiertes tengas la energía renovada.
3.
BAILA
CON TU BEBE: Si no tienes a nadie a quien dejarlo digamos para salir a bailar, pues baila tú con él,
te servirá porque moverás tu cuerpo y enviaras energías positivas a tu cerebro,
aparte de eso crearas una mejor conexión más armoniosa con tu hijo/a.
4.
SAL
DE PASEO: Como te decía, si no puedes dejar a tu bebé a alguien para que te lo
cuide, pues llévatelo de paseo, sal con tu bebé, ve al parque, sal a caminar,
en mi caso hasta a veces la llevaba a trabajo!, este paseo podrá llegar a ser
cansador pero no lo veas de esa manera disfruta de la salida y de tu bebé.
5.
RIETE
MÁS: Se ha comprobado que la risa es una de las mejores terapias para sentirse
bien porque alegra tu alma, entonces te recomiendo que rías más, inventa cosas
que puedan ser graciosas, crea momentos de risa, y verás cómo te sentirás más
alegre y ya sabes una mamá¡ feliz da como resultado un niño feliz!!
Alguna otra idea? compártelas!!
Un abrazo, armonía y felicidad en tu Vida!
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