Por autoestima se entiende el valor que nos damos nosotras mismas, me amo, me respeto, me valoro, esas son las palabras que caracterizan a una mujer con autoestima, y de la autoestima se desprende la autoconfianza, tener la seguridad en sí mismas, creer en que tienen las capacidades para lograr sus objetivos, metas y sueños.
Para poder sentirnos realizadas debemos practicar la autoestima todos los días para que vaya siendo un hábito, la autoestima es un hábito? o se nace con ella?, la verdad es que la autoestima base se crea en un niño a la edad de 4 años, en este tiempo el niño ya debe haber adquirido por enseñansas de sus padres los principios básicos de la autoestima, por eso la etapa infantil resulta fundamental para poder desarrollar una gran autoestima desde pequeños.
Ahora bien, para tener y mantener ( esto es importante) nuestra autoestima en un nivel óptimo que nos permita sentirnos agusto con nosotras mismas y sentirnos realizadas en todos los aspectos de la vida de una mujer son necesarios conocer y practicar estos consejos que te doy a continuación, y no los saque de ningún libro sino fueron producto de mi experiencia diaria.
5 ACTITUDES QUE ELEVARAN TU AUTOESTIMA
1- La mente es tu motor, que tipo de aceite le estas dando? espero sea el mejor, esto significa que toda nuestra vida la mueve nuestros pensamientos, si quieres valorarte comienza a dialogar contigo misma, resalta tus cualidades y aptitudes positivas, las negativas eliminalas o transformalas.
2- Arréglate: Somos mente, cuerpo y alma, nuestro cuerpo tb necesita de mimos cotidianos, y no me estoy refiriendo al cariño de los demás, sino de aquel que proviene intrinsecamente dentro de ti, aquella voz de esa mujer que pide a gritos que la ames porque es parte de ti, y arreglarse, mantenerse a la altura de las circunstancias significa amor propio y primero hay que partir de uno para dar amor a otros, asi que no olvides peinarte, arreglarte, y dar tu mejor sonrisa, el mundo te lo agradecerá.
3- Haz algo que te guste y te distraiga, ya sea que eso signifique hornear galletas o un pastel para tu familia, todo vale, cuando haces lo que te gusta te desestresas y tu alma fluye libre como el viento.
4- Comparte con otros: Somos seres sociables, no vivimos en una isla, asi que el compartir con los demás y escuchar sus experiencias ayuda mucho a valorarnos y respetarnos, no digo que de primera ayudes a alguien, solo comienza a escucharlos y verás como tus sentimientos cambian.
5-Manten estos 4 pasos a lo largo de los días, verás como tu autoestima irá elevandose mucho más, te sentirás plena y con gran ánimo para realizar tus proyectos!
Éxitos y Felicidad!!
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