5 Recomendaciones Para Encontrar Tiempo Para Mí Con un Bebé

Con la llegada de un bebé en nuestra vida todo cambia, nuestro andar diario se modifica para centrarnos únicamente a nuestro bebé precioso quien nos regala su ternura y cariño todos los días.

Lo primero que cambia son las horas de sueño, ya tenemos un despertador que nos avisa que hay que darle la leche o cambiarle los pañales, dedicamos muy pocas horas a dormir, nos damos cuenta que nuestro bebé nos consume mucho tanto de tiempo como energía y al final del día terminamos agotadas.

Pero para todo ello existen unas recomendaciones que como madre te puedo decir, lo que me sirvió a mí, para reencontrarme conmigo misma y recordarme que aún existo.

He aquí las 5 recomendaciones para que encuentres tiempo para ti misma con un bebé en casa.

  Duerme cuando tu bebé duerme: Eso es lo primero que queremos hacer después de todo hay que recuperar las horas de sueño pérdidas, de esta manera nos cargamos de energía nuevamente.

 Baila: Puedes poner al bebé en su cochecito, o dejarlo que juegue un rato en su cuna, mientras pones una música que te guste y que te haga sentir relajada, el baile hará que tu espíritu se ponga alegre y lo más importante transmitirás también esa alegría a tu bebé y a tu familia.

  Escribe: A mi me ha ayudado bastante escribir, lo que a ti te encante, mientras tu bebé descansa puedes aprovechar también este tiempo para escribir poesía, una canción o una carta dedicada a tu mismo bebé.

     Sal a caminar con tu bebé o también puedes hacerlo en tu mismo jardín: Sabido es que cuando una es madre solo quieres quedarse en casa a cuidar de tu tesoro, pero la recomendación es que salgas a airearte y refrescarte, muchas no tienen ni con quien dejar a sus hijos por tanto prueba llevarlo al parque en su cochecito mientras disfrutan del aire libre y conoce gente nueva

   
 Déjate ayudar: Si tienes personas allegadas que puedan ayudarte con tu bebé, perfecto! ese tiempo lo tomas para ir a un spa, a la peluquería, al dentista, a donde sea, pero si no tienes a nadie que se encargue de tu bebé no te preocupes, siempre puedes hacerlo tú misma, así que no te olvides de estar siempre bella, dulce y radiante, eres madre el tiempo con tu hijo es muy preciado y más aún si encuentras el tiempo para ti valorarte y respetarte como mujer!! un abrazo!